Basenfasten ist eine optimale Methode, den Organismus schonend, aber wirkungsvoll zu entsäuern und zu entschlacken, ohne den Körper zu belasten. Im Gegenteil, der Stoffwechsel wird angekurbelt und läuft auf Hochtouren. Keine Angst, gegessen wird trotzdem, hungern muss niemand. Basisch kann sehr lecker sein.

Basenfasten ist in erster Linie eine „Zeit zum Umdenken“ für eine gesundheitsbewusstere Ernährungs- und Lebensweise. Es ist der freiwillige Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel für einen begrenzten Zeitraum,  optimalerweise für mindestens eine Woche.

Innerhalb kürzester Zeit steigern sich körperliches und seelisches Wohlbefinden. die Verdauung wird angekurbelt und die Pfunde purzeln. Die Haut wird glatt und weich und das Bindegewebe straffer. Schlaf und Konzentration verbessern sich und die gute Laune kommt zurück.

Nicht nur der Körper, sondern auch das Seelenleben wird durch falsche Ernährung beeinflusst. Man sagt nicht umsonst: „Ich bin sauer“. Müdigkeit, Schlafstörungen, Vitalitätsverlust, Allergien, Cellulite, Kopf- und Gelenkschmerzen, Arthrose und verstärkte Wechseljahresbeschwerden, um nur einige zu nennen, sind dann unweigerlich die Folge. Wir alle kennen das. Aber warum ist das so?

Normalerweise verfügt ein gesunder Organismus über eine natürliche Säure-Basen-Regulierung, die dafür sorgt, das sämtliche Körperfunktionen reibungslos ablaufen können. Eine langsam beginnende Übersäuerung führt nicht sofort zu Beschwerden, kann aber unsere Lebensqualität erheblich beeinflussen und bis hin zu chronischen Erkrankungen führen.

Die kurzzeitige Umstellung auf rein basische Ernährung bewirkt enorm viel. Das körperliche und seelische Wohlbefinden steigert sich rasch, die Verdauung wird angekurbelt und die Pfunde purzeln. Die Haut wird glatt und weich und das Bindegewebe straffer. Schlaf und Konzentration verbessern sich und die gute Laune kommt zurück. Wenn nicht jetzt, wann dann?

Ich biete die Basenfastenwoche im Einzel-Coaching an. Du führst die Woche ganz ganz bequem bei dir zuhause.  Unter meiner fachkundigen Begleitung wird es erfahrungsgemäß eine Woche ganz neuer Erfahrungen, auf die du sehr gespannt sein kannst.

Mein Coaching umfasst drei Termine, an denen wir uns treffen, diese sprechen wir ganz individuell ab, allerdings sollten sie zu Beginn, in der Mitte und am Ende der Basenfastenzeit liegen. Du erhältst ein umfangreiches Skript, tolle Rezepte, viele alltagstaugliche Tipps zur Entspannung und für die Zeit "danach". 

Der letzte Abend beinhaltet auch eine Klangmeditation oder Klangmassage von ca. 30 Minuten, etwas ganz Besonderes.
Deine Investition in deine Gesundheit beträgt 79,00 EUR.

Ab einer Gruppe von 3 Teilnehmer/innen kann die Durchführung auch gemeinsam durchgeführt werden.