Monatliche Klangabende
Wenn du Lust auf Entspannung hast und Klänge liebst oder kennenlernen möchtest, dann bist du bei meinem Klangabend genau richtig. Dem wirren Alltag für eine kleine Weile zu entfliehen und in Ruhe die Klänge genießen, wäre das etwas für dich?
Wir beginnen mit einer kurzen Meditation, genießen dann eine wunderschöne Fantasiereise, begleitet von den Schwingungen der Klangschalen und anderer Klänge. Anschließend haben wir Zeit, die Wirkung der Klangschalen unterschiedlich zu erspüren und in gemütlicher Runde eine Tasse Tee zu genießen.
Der nächste KLANGABEND findet am Mittwoch, den 15. Mai 2024 um 18.00 Uhr statt. Er ist bereits ausgebucht, aber du kannst dich gern melden für einen Nachrücker.
Nächster Termin: 12.06.2024, 18.00 Uhr.
Dauer ca. 1 1/2 - 2 Stunden - Energieausgleich 18,00 EUR.
Bitte an bequeme Kleidung und warme Socken denken, für alles andere ist gesorgt.
Für alle Gruppenangebote gilt: Ab 4-5 Teilnehmern können wir gern einen individuellen Termin absprechen, einfach anrufen oder eine Mail schreiben, ich freue mich auf dich!
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NEU AB Juni 2024: PILATES & KLANG
Meine jahrzehntelange Erfahrung als Kursleiterin hauptsächlich in den Bereichen "Ganzheitliches Wirbelsäulentraining" und "Pilates", und eine zertifizierte Ausbildung als Klangmassage-Praktikerin am Peter Hess® Institut inspirierten mich dazu, einen neuen Workshop entstehen zu lassen. Die Verbindung eines systematischen Ganzkörpertrainings mit der tiefenentspannenden Wirkung der Klangschalen ist ein außergewöhnliches, aber effektives Zusammenspiel, welches gegenseitig die jeweilige Wirkung verstärkt.
Pilates & Klang bietet Beweglichkeit, Balance, Atemverbesserung und Haltung....und natürlich Klangentspannung. Der Schwerpunkt des Trainings liegt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur und ist für JEDEN geeignet. Die Klänge zur Einstimmung und zum Ausklang des Workshops geben dem Training einen wunderbaren Rahmen und sorgen für ein nachhaltiges Erlebnis.
Termine hierfür gibt es voraussichtlich Ende Mai/ Anfang Juni 2024.
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AUSZEIT - EIN workshop für Frauen
Wie wäre es mal mit einer Auszeit?
Abstand vom Alltag nehmen und die Seele baumeln lassen!
DU bist der wichtigste Mensch in DEINEM Leben!
A usruhen - Atmen – Annehmen
U ngleichgewichte ausbalancieren
S anfte Bewegung – An- und Entspannung
Z eit zum Luftholen
E ntspannen mit Klangschalen
I n sich gehen – Eintauchen
T u dir was Gutes
Gönn dir drei entspannte Stunden für Körper, Geist und Seele
Dieser Workshop eignet sich besonders gut für Frauen, die sich gern mal eine kleine Auszeit gönnen möchten,
aber keine Zeit und Muße haben, regelmäßig 1 x wöchentlich an einem Entspannungskurs teilzunehmen.
Intensiv und abwechslungsreich, eine Zeit nur für sich selbst oder auch mit einer Freundin. Das ist mein Angebot für dich. Energieausgleich 38,00 EUR incl. Tee, Wasser & Powersnack.
Bitte bequeme Kleidung tragen und warme Socken mitbringen, für alles andere ist gesorgt.
Bereits geplante Workshops findet ihr unter Termine.